Wörtlich übersetzt bedeutet Psychotherapie "Die Behandlung der Seele bzw. seelischer Probleme". Sie bietet Hilfe bei Störungen des Denkens, Fühlens, Erlebens und Handelns.

Bereits heute leiden in Deutschland viele Menschen unter psychischen Erkrankungen – mit beträchtlichen Folgen für die betroffenen Personen und ihre Familien. Die Daten der gesetzlichen Krankenkassen belegen eine steigende Relevanz psychischer Erkrankungen (Gesundheitsreport 2014, Techniker Krankenkasse). Die Wahrscheinlichkeit im Laufe des Lebens an einer psychischen Erkrankung zu leiden, liegt mittlerweile bei ca 33% (Deutsches Ärzteblatt, 2013)- Tendenz steigend!

Gleichzeitig obliegt dem Thema "Psychische Erkrankung" ein Gefühl der Scham und Unsicherheit, was viele Betroffene davon abhält, sich frühzeitig Hilfe zu holen. Patienten berichten immer wieder von Ängsten, als Simulant/ Rentenbegehrer oder einfach als "verrückt"/ "ein Fall für die Klapse" abgestempelt zu werden. Viele hoffen auch darauf, dass Symptome von alleine wieder weggehen oder man sich schon irgendwie ablenken könne. Leider zeigt sich auch, dass dieses Strategien eher kontraproduktiv einzuschätzen sind. Viele belastende Lebenssituationen und seelische Begleitsymptome lassen sich -gerade frühzeitig erkannt- oft schnell und effektiv in einer ambulanten Psychotherapie behandeln.

Psychotherapeutische Arbeit im Detail

Aktuell sind vier verschiedene psychotherapeutische Ausrichtungen in Deutschland als wissenschaftlich anerkannte Verfahren zugelassen:

- analytische Psychotherapie

- Verhaltenstherapie/ kognitive Verhaltenstherapie

- tiefenpsychologisch fundierte/ psychodynamische Psychotherapie

- systemische Therapie

Das tiefenpsychologisch fundierte Therapieverfahren, in dem ich ausgebildet bin, fokussiert auf lebensgeschichtlich frühe familiäre Belastungserfahrungen, die uns geprägt haben und zukünftige Entwicklungen weiterhin beeinflussen. Diese Auswirkungen und Zusammenhänge zu aktuellen Konflikten im Erwachsenenalter lassen sich in einem Prozess des Bewusstmachens, Klärens und der Neuorientierung bewältigen. Weiterhin arbeite ich im Bedarfsfall auch mit Methoden aus der Systemischen Therapie und bin ausgebildete EMDR-Therapeutin.